Orzeźwiające smoothies są zdrowe i pyszne- idealne na upalne lato. Czego chcieć więcej?
Czy wiesz, że obok brokułu jarmuż jest najprawdopodobniej najzdrowszym warzywem na całej naszej planecie!?
Składniki:
2 garści jarmużu
Banan
Jabłko
1/2 małej cytryny
Woda
Lód
Wykonanie:
Do blendera wrzucić jabłko, banan i jarmuż, zmiksować dodając odrobinę wody. Wcisnąć cytrynę. W osobnym naczyniu roztłuc lód, dodać do koktajlu. Wymieszać i gotowe Smacznego!
i jak to smakuje??
OdpowiedzUsuńtrudno opisać w kilku słowach :) Jest pyszne, orzeźwiające! Żeby się przekonać musisz spróbować
Usuń