Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Kalafiorowe. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Kalafiorowe. Pokaż wszystkie posty
Czerwiec to również sezon na kalafior zatem moja kolejna propozycja na przetwory z kalafiorem w roli głównej !
Polecam także
kalafior marynowany w przecierze pomidorowym
kalafior marynowany z marchewkÄ…
Polecam także
kalafior marynowany w przecierze pomidorowym
kalafior marynowany z marchewkÄ…
Kalafior (kwiat kapusty) doskonale sprawdza się jako element diety odchudzającej. Zawiera bowiem wiele składników odżywczych, a jednocześnie ma mało kalorii (ok. 20 kcal w 100 g).
Kalafiory ponadto zawierają cenne związki roślinne, mające właściwości odmładzające i chroniące przed rakiem.
Poza tym są po prostu pyszne :) Tym razem w parze z marchewką powędrowały do słoików na zimę.

Składniki:
1 młody zdrowy kalafior
3 duże marchewki
1 pietruszka
Sól, cukier do smaku
Składniki na zalewę:
1 litr wody
½ Å‚yżki cukru
1 łyżka soli
¾ szklanki octu lub pÅ‚aska Å‚yżeczka kwasku cytrynowego
Wykonanie:
Marchewkę i pietruszkę obrać, kalafior oczyścić, następnie obgotować z cukrem i solą przez 10 minut. Ułożyć w słojach , zalać przygotowaną zalewą i pasteryzować 25 minut.

Kalafiory ponadto zawierają cenne związki roślinne, mające właściwości odmładzające i chroniące przed rakiem.
Poza tym są po prostu pyszne :) Tym razem w parze z marchewką powędrowały do słoików na zimę.

Składniki:
1 młody zdrowy kalafior
3 duże marchewki
1 pietruszka
Sól, cukier do smaku
Składniki na zalewę:
1 litr wody
½ Å‚yżki cukru
1 łyżka soli
¾ szklanki octu lub pÅ‚aska Å‚yżeczka kwasku cytrynowego
Wykonanie:
Marchewkę i pietruszkę obrać, kalafior oczyścić, następnie obgotować z cukrem i solą przez 10 minut. Ułożyć w słojach , zalać przygotowaną zalewą i pasteryzować 25 minut.

Mix warzywny z dodatkiem majonezu. Dla osób będących na diecie polecam majonez odtłuszczony.
Składniki:
Ø 5 mięsistych pomidorów
Ø 5 słodkich kolorowych papryk
Ø 5 ogórków gruntowych
Ø 5 jaj
Ø 25 dag pieczarek
Ø 1 średni kalafior
Ø 15 dag fasolki szparagowej
Ø Majonez
Ø Sól
Ø Pieprz
Ø Zielona sałata
Składniki:
Ø 5 mięsistych pomidorów
Ø 5 słodkich kolorowych papryk
Ø 5 ogórków gruntowych
Ø 5 jaj
Ø 25 dag pieczarek
Ø 1 średni kalafior
Ø 15 dag fasolki szparagowej
Ø Majonez
Ø Sól
Ø Pieprz
Ø Zielona sałata
Wykonanie:
Kalafior i fasolkę oczyścić i ugotować w osolonej wodzie. Kalafior pokroić na różyczki, a resztę warzyw w plastry lub słupki. Pieczarki i jajka ugotować w lekko osolonej wodzie, również pokroić i wszystko razem delikatnie wymieszać. Dodać majonez, sól, pieprz i podawać na liściach zielonej sałaty.
Kalafior i fasolkę oczyścić i ugotować w osolonej wodzie. Kalafior pokroić na różyczki, a resztę warzyw w plastry lub słupki. Pieczarki i jajka ugotować w lekko osolonej wodzie, również pokroić i wszystko razem delikatnie wymieszać. Dodać majonez, sól, pieprz i podawać na liściach zielonej sałaty.
Polecany post
Dieta bogatoresztkowa – prosty sposób na zdrowe jelita, lepsze trawienie i niższy cholesterol
Problemy z trawieniem, podwyższony cholesterol, zaparcia, wahania poziomu cukru we krwi… brzmi znajomo? Coraz wiÄ™cej osób szuka skutecznyc...
szukaj
\
Alkohole
Artykuły
Bakłażan
BEZ GLUTENU
Borówki
Botwinka
Bób
Brokuł
Burak
Chleby/bułki-pieczywo
Ciasta i Desery
Cukiniowe
Czereśnie
Czyszczenie
dla dzieci
Dla niemowlÄ…t
Dodatki
Dyniowe
Dziecięce fantazje
Dzień Matki
Fasolowe
Fast food
Faszerowane
Fit
Grillowe
Gruszki
Grzybowe
Impreza
Indyk
Inne
Jednogarnkowe
Jeżyny
Kabaczek
Kalafiorowe
Kalarepa
Kapuściane
Kasza
kolacja
KONKURS
Konkurs- Kuchnia PRLu
Kotlety
Kuchnia Åšwiata
Kurczak
Leczo
Light
Makarony
Makowiec
Maliny
Masy i kremy
Matki karmiÄ…ce
MÄ…czne
Mięsne
Morele
muffiny
Nalewki
Napoje
Niedzielny obiad
Obiad
Obiad w 30 minut
Omlety
Owoce
papryka
Patison
pÄ…czki
PiÄ…tkowy obiad
Pomysły
Porzeczki
Potrawy
Promocje
Przechowywanie
przekÄ…ska
Przetwory
Przystawki
Rabarbarowe
Racuchy
Rybne
Rzodkiewka
Sałatki
Serniki
Smoothies
Sosy
Sushi
Szarlotki
Szpinak
Åšliwki
Åšniadania
Tanie gotowanie
Truskawkowe
Video
Walentynki
warzywne
wegetariańskie
Wielkanoc
Wielkanoc- ciasta
Wielkanoc- inne
Wielkanoc- zupy
Wigilia i Święta
Wiśnie
Z Jajem
Zamrażanie
Zapiekanka
Zdrowie
Zestaw obiadowy
Zestaw obiadowy dietetyczny
Zielony groszek
Ziemniaczane
Zupy
Popular Posts
Blog Archive
-
►
2019
(20)
- ► października (1)
-
►
2018
(192)
- ► października (1)
-
►
2017
(38)
- ► października (7)
-
►
2016
(405)
- ► października (25)
-
►
2015
(403)
- ► października (29)
-
►
2014
(253)
- ► października (10)





