Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Potrawy. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Potrawy. Pokaż wszystkie posty
Jakiś czas temu trafiłam na fenomenalną książkę pt "Kuchnia bez pszenicy", której autor William Davis przedstawia przepisy na bezpszenne potrawy- niezwykle smaczne i zdrowe, a także pomagające w pozbyciu się zbędnych kilogramów.
Pozbycie się mąki pszennej z diety lub nawet jej ograniczenie nie jest proste. Odstawiając ją pozbywamy się głównego składnika chlebów i innych wypieków. Potrzeba nam zatem czegoś, co mogłoby zastąpić mąkę pszenną.
Dlatego na początek omówmy- BEZPSZENNE MĄKI. Jakie są? gdzie je kupić? jaki jest ich przeciętny koszt? (z swoich analizach korzystałam z materiałów udostępnionych na stronach www.bio-kiosk.pl, www.biosklep.eu, biokurier.pl, www.eko-market.pl oraz vegabutik.pl)

Pozbycie się mąki pszennej z diety lub nawet jej ograniczenie nie jest proste. Odstawiając ją pozbywamy się głównego składnika chlebów i innych wypieków. Potrzeba nam zatem czegoś, co mogłoby zastąpić mąkę pszenną.
Dlatego na początek omówmy- BEZPSZENNE MĄKI. Jakie są? gdzie je kupić? jaki jest ich przeciętny koszt? (z swoich analizach korzystałam z materiałów udostępnionych na stronach www.bio-kiosk.pl, www.biosklep.eu, biokurier.pl, www.eko-market.pl oraz vegabutik.pl)

Problem z polewą to zmora kuchenna większości z nas. Wygodne i szybkie w przygotowaniu polewy dostępne w sklepach zazwyczaj są twarde, kruche i trudne w krojeniu. Poniżej przedstawiam łatwy sposób na przygotowanie własnej, domowej i co najważniejsze elastycznej polewy.
Aby uzyskać gÅ‚adkÄ… i wygodnÄ… w krojeniu polewÄ™ należy wymieszać nastÄ™pujÄ…ce skÅ‚adniki: 5 Å‚yżek cukru pudru, 3 Å‚yżki kakao, 3 Å‚yżki kwaÅ›nej Å›mietany, ½ kostki masÅ‚a lub margaryny. Zagotowujemy wszystkie skÅ‚adniki, dokÅ‚adnie mieszajÄ…c. Po zdjÄ™ciu z ognia dodajemy 1 Å‚yżkÄ™ żelatyny, rozpuszczonej w jednej Å‚yżce gorÄ…cej wody. Deser polewany letniÄ… polewÄ….
Dodatkowo! – polewa kolorowa
Zastępujemy kakao i żelatynę jedynie galaretką (która zawiera w sobie barwnik i żelatynę) !
Aby uzyskać gÅ‚adkÄ… i wygodnÄ… w krojeniu polewÄ™ należy wymieszać nastÄ™pujÄ…ce skÅ‚adniki: 5 Å‚yżek cukru pudru, 3 Å‚yżki kakao, 3 Å‚yżki kwaÅ›nej Å›mietany, ½ kostki masÅ‚a lub margaryny. Zagotowujemy wszystkie skÅ‚adniki, dokÅ‚adnie mieszajÄ…c. Po zdjÄ™ciu z ognia dodajemy 1 Å‚yżkÄ™ żelatyny, rozpuszczonej w jednej Å‚yżce gorÄ…cej wody. Deser polewany letniÄ… polewÄ….
Dodatkowo! – polewa kolorowa
Zastępujemy kakao i żelatynę jedynie galaretką (która zawiera w sobie barwnik i żelatynę) !
Śmietanę często dodajemy do zabielania zup. Należy jednak pamiętać, że dodana bezpośrednio do garnka z gotującą się zupą zważy się. Co zrobić aby tego uniknąć?
Śmietanę należy wlać do garnuszka, dodać szczyptę soli, następnie rozmieszać i wlać ok. 0,5 szklanki gorącej zupy (aby temperatura stopniowo się wyrównała). Wymieszać, odstawić garnek na moment z ognia i ponownie wlać do zupy.
Śmietanę należy wlać do garnuszka, dodać szczyptę soli, następnie rozmieszać i wlać ok. 0,5 szklanki gorącej zupy (aby temperatura stopniowo się wyrównała). Wymieszać, odstawić garnek na moment z ognia i ponownie wlać do zupy.
Jajko w koszulce to jajko, które gotuje się bez skorupki w wodzie, do momentu ścięcia się białka. Należy pamiętać, że żółtko powinno pozostać płynne. Jak je przygotować?
W szerokim garnku zagotować 1,5 litra wody, dodać 3 łyżki octu i wbijać jajka na gotującą się wodę. Kiedy białko stanie się prawie przejrzyste (ale jednocześnie sprężyste) należy je wyjąć.
Dla początkujących polecam najpierw wbić jajo do osobnej miseczki, a następnie z niej wrzucić jajo bezpośrednio na gotującą się wodę.
W szerokim garnku zagotować 1,5 litra wody, dodać 3 łyżki octu i wbijać jajka na gotującą się wodę. Kiedy białko stanie się prawie przejrzyste (ale jednocześnie sprężyste) należy je wyjąć.
Dla początkujących polecam najpierw wbić jajo do osobnej miseczki, a następnie z niej wrzucić jajo bezpośrednio na gotującą się wodę.
Klarowanie polega na usuwaniu mętnej piany i zawiesin z wywarów i konfitur. Wykonuje się go po to, aby przyrządzone potrawy i produkty uzyskały przejrzystość. Najczęściej klarowany jest rosół.
Rosół będzie bardziej klarowny, jeśli dodamy do niego pianę ubitą ze schłodzonego białka. Po podaniu piany, rosół należy ponownie zagotować, a następnie usunąć ścięte białko.
Rosół będzie bardziej klarowny, jeśli dodamy do niego pianę ubitą ze schłodzonego białka. Po podaniu piany, rosół należy ponownie zagotować, a następnie usunąć ścięte białko.
Polecany post
Zadbaj o stosowne orzeźwienie
Wciąż mamy lato. Wysokie temperatury nie odpuszczają. W związku z powyższym musimy zadbać o orzeźwienie oraz odpowiednie nawodnienie naszego...

szukaj
\
Alkohole
Artykuły
Bakłażan
BEZ GLUTENU
Borówki
Botwinka
Bób
Brokuł
Burak
Chleby/bułki-pieczywo
Ciasta i Desery
Cukiniowe
Czereśnie
Czyszczenie
dla dzieci
Dla niemowlÄ…t
Dodatki
Dyniowe
Dziecięce fantazje
Dzień Matki
Fasolowe
Fast food
Faszerowane
Fit
Grillowe
Gruszki
Grzybowe
Impreza
Indyk
Inne
Jednogarnkowe
Jeżyny
Kabaczek
Kalafiorowe
Kalarepa
Kapuściane
Kasza
kolacja
KONKURS
Konkurs- Kuchnia PRLu
Kotlety
Kuchnia Åšwiata
Kurczak
Leczo
Light
Makarony
Makowiec
Maliny
Masy i kremy
Matki karmiÄ…ce
MÄ…czne
Mięsne
Morele
muffiny
Nalewki
Napoje
Niedzielny obiad
Obiad
Obiad w 30 minut
Omlety
Owoce
papryka
Patison
pÄ…czki
PiÄ…tkowy obiad
Pomysły
Porzeczki
Potrawy
Promocje
Przechowywanie
przekÄ…ska
Przetwory
Przystawki
Rabarbarowe
Racuchy
Rybne
Rzodkiewka
Sałatki
Serniki
Smoothies
Sosy
Sushi
Szarlotki
Szpinak
Åšliwki
Åšniadania
Tanie gotowanie
Truskawkowe
Video
Walentynki
warzywne
wegetariańskie
Wielkanoc
Wielkanoc- ciasta
Wielkanoc- inne
Wielkanoc- zupy
Wigilia i Święta
Wiśnie
Z Jajem
Zamrażanie
Zapiekanka
Zdrowie
Zestaw obiadowy
Zestaw obiadowy dietetyczny
Zielony groszek
Ziemniaczane
Zupy
Popular Posts
Blog Archive
-
►
2019
(20)
- ► października (1)
-
►
2018
(192)
- ► października (1)
-
►
2017
(38)
- ► października (7)
-
►
2016
(405)
- ► października (25)
-
►
2015
(403)
- ► października (29)
-
►
2014
(253)
- ► października (10)