Zadbaj o stosowne orzeźwienie

Wciąż mamy lato. Wysokie temperatury nie odpuszczają. W związku z powyższym musimy zadbać o orzeźwienie oraz odpowiednie nawodnienie naszego organizmu. Zdajemy sobie sprawę, że absolutną podstawą jest woda. Powinniśmy codziennie wypić około 1,5...

Read More

3

Artykuły

Jak się odchudzać, aby nie doprowadzić do efektu jojo?

Zmorom większości osób, które się odchudzają, jest na pewno efekt jojo. Już podczas odchudzania się, obawiamy się, że dopadnie on również nas. Niestety bardzo często się tak dzieje. Musimy jednak wiedzieć, że w...

Read More

3

Artykuły

Wyposażenie kuchni gastronomicznej – jakie elementy warto mieć w swoim lokalu?

Lokal gastronomiczny należy wyposażyć we wszystkie niezbędne urządzenia, akcesoria i gadżety kuchenne, żeby mógł funkcjonować prawidłowo. Inwestycja w piece konwekcyjno-parowe, zmywarki gastronomiczne, szafy chłodnicze i mroźnicze, kostkarki do lodu oraz inne sprzęty wiąże...

Read More

0

Artykuły

Co to jest BBQ?

BBQ to wyrażenie, które jest często używane przez amatorów grillowania. To słowo ma swoją długą historię i zdarza się, że nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, iż jest ono używane przez nas...

Read More

1

Artykuły

Funkcjonalne prezenty do kuchni - 4 propozycje

Prezent z okazji ślubu, urodzin, imienin, rocznicy czy na nowe mieszkanie. Niezależnie od okazji, praktyczne prezenty są zawsze przydatne i mile widziane. Jednym z takich upominków są te, które można wykorzystać w kuchni...

Read More

6

Artykuły

Wielkanocne sałatki

Wielkanoc coraz bliżej, a jeśli o niej już mowa to nie można zapomnieć o pysznych potrawach, które pojawiają się co roku na świątecznym stole. Wśród nich nie zabraknie oczywiście sałatek. Święta bez nich...

Read More

2

Artykuły

Jagody Goji - sposób na smaczny i zdrowy posiłek

Owoce Goji coraz częściej pojawiają się w polskiej kuchni. Co więcej, w sklepach ogrodniczych można nawet spotkać sadzonki tej rośliny. Kolcowój pospolity, określany też jako chiński albo szkarłatny nie jest wymagający w uprawie....

Read More

2

Artykuły

7 warzyw, które idealnie pasują do tuńczyka

Tuńczyk to ryba bogata w witaminy i kwasy omega-3, która zaskakuje swoim uniwersalnym potencjałem. Można łączyć ją z rozmaitymi składnikami, uzyskując smaczne i zdrowe rezultaty. Oto 7 warzyw, które według Salatino fantastycznie uzupełniają...

Read More

0

Rybne

Jajko w diecie niemowlaka

Pytanie, które czÄ™sto zadajÄ…  nowi rodzice, dotyczy w dużej mierze diety i jej rozszerzenia. Wielu rodziców czÄ™sto nie może siÄ™ doczekać, aby nakarmić swoje dziecko nie tylko mlekiem, wprowadzajÄ…c nowe pokarmy staÅ‚e. WÅ›ród...

Read More

4

Artykuły

Leczo z grilla- test grilla elektrycznego BQS 3508 marki Clatronic

Uwielbiam grillowanie, bo to idealna okazja do spÄ™dzenia czasu na Å›wieżym powietrzu, nawet wtedy gdy pogoda nie dopisuje.  Jeżeli jesteÅ›cie także miÅ‚oÅ›nikami grillowanych i zdrowych potraw oraz Å›wietnej zabawy na Å›wieżym powietrzu to...

Read More

0

Artykuły

5 zasad zdrowego odżywiania

ÅšwiÄ™ta Wielkanocne dobiegajÄ… koÅ„ca… caÅ‚e szczęście dla mojej wagi! Nie wiem jak u Was, ale u mnie waga chyba oszalaÅ‚a :)  Pora najwyższa coÅ› z tym zrobić. Dlatego ÅšwiÄ™ta (podobnie jak postanowienia noworoczne)...

Read More

1

Artykuły

Wielkanocne potrawy z jajem- ciekawe inspiracje

Do Wielkanocy pozostało już niewiele czasu, dlatego najwyższa pora na przygotowanie świątecznego menu. U mnie dziś zbiór najlepszych przepisów na jajo w roli głównej. Do Wielkanocy pozostało już niewiele czasu, dlatego najwyższa pora...

Read More

3

Artykuły

Quesadilla ze szpinakiem i fetÄ…

Quesadilla to Å›wietna potrawa na szybko, która wpisze siÄ™ w każdy kulinarny gust. Farsz w zasadzie możemy wykonać dowolny- wegetariaÅ„ski, miÄ™sny lub mieszany.  ...

Read More

1

Artykuły

Zielone kluski lane bezglutenowe

Kluski lane to mój ulubiony dodatek do zup. Dzisiejsza zielona wersja pięknie się prezentuje i równie pysznie smakuje. Kluski lane to mój ulubiony dodatek do zup. Dzisiejsza zielona wersja pięknie się prezentuje i...

Read More

1

Fit

Domowe warzywko- naturalne kostki warzywne bulion

Czy wy również macie "alergię" na posmak pozostawiany po dodaniu kostek rosołowych/ warzywnych? Nie lubię tego smaku, a nie wspomnę już o szkodliwym składzie, bazującym na glutaminianie sodu i cukrze. Nie zawsze jednak...

Read More

0

Fit

Fit czekoladowe placuszki owsiane

Placuszki owsiane należą do mojego TOP Å›niadaniowego bez dwóch zdaÅ„. Niestety nie przekonaÅ‚y swoim smakiem mojego męża, stÄ…d też powstaÅ‚a dziÅ› wersja czekoladowa. Ta już bardziej do niego przemawia :)  Placuszki owsiane należą...

Read More

0

Fit

Proste ciasto śliwkowe z cytrynową pianką i kruszonką

Tradycyjny przepis na proste, pyszne ciasto. Zawsze wychodzi, a wykonanie zajmuje naprawdę niewiele czasu. Połączenie śliwek i nutki cytryny sprawia, że ciasto jest orzeźwiające i nieprzesadnie słodkie. Tradycyjny przepis na proste, pyszne ciasto....

Read More

0

Ciasta i Desery

Golonka z indyka w piwie

To bardzo prosty przepis na tradycyjną golonkę, która wychodzi krucha z pyszną chrupiącą skórką. To bardzo prosty przepis na tradycyjną golonkę, która wychodzi krucha z pyszną chrupiącą skórką. ...

Read More

0

Mięsne

Fit makaron z kurczakiem brokułami i cukinią bez śmietany

Uwielbiam makaron z kurczakiem i brokułami. Zazwyczaj przyrządzałam go w sosie śmietanowym, tym razem zastąpiłam go jogurtem naturalnym. Dodatkowo smak wzbogaciłam cukinią. Wyszło pysznie i zdrowo! Uwielbiam makaron z kurczakiem i brokułami. Zazwyczaj...

Read More

1

Brokuł

Dietetyczne pulpety drobiowe w sosie koperkowym bez śmietany

Od jakiegoś czasu ponownie zaczęła się moja przygoda z odchudzaniem :) Zatem na blogu pojawiać się będą coraz częściej propozycje dietetyczne. W większości są to moje autorskie przepisy, ale obiecuję publikować tylko te...

Read More

0

Kurczak
1234