Skoro już pozostajemy w temacie kaszy jaglanej to jeszcze coś na szybko i słodko- czyli zdrowy, pożywny i pyszny deser w wersji lekkiej.
Składniki:
½ szklanki kaszy jaglanej
1 szklanka musli z orzechami
1 łyżka mielonego lnu
2-3 łyżki miodu
szczypta soli
1 łyżeczka masła lub oleju
Wykonanie:
Kaszę zalać jedną szklanką wody, lekko posolić, dodać łyżeczkę masła lub oleju i gotować na wolnym ogniu około 20 minut. Następnie letnią kaszę przełożyć do salaterek, wymieszać z musli, lnem i polać miodem. Możemy użyć również mieszanki studenckiej i mieszonych włoskich orzechów.
Super blog:) Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuń